Țigările electronice au câștigat popularitate în ultimii ani, fiind considerate de mulți o alternativă mai sănătoasă la fumatul tradițional.
Cu toate acestea, cercetările asupra impactului lor pe termen lung sunt încă în desfășurare, iar opinia științifică rămâne împărțită în ceea ce privește beneficiile și riscurile pe care acestea le aduc utilizatorilor.
Beneficiile țigărilor electronice
- Alternativa mai puțin dăunătoare la țigările tradiționale: Unul dintre principalele beneficii ale țigărilor electronice este că elimină procesul de ardere a tutunului, care generează numeroase substanțe chimice toxice și cancerigene. Potrivit Public Health England, țigările electronice sunt estimate a fi cu 95% mai puțin dăunătoare decât fumatul clasic .
- Sprijin pentru renunțarea la fumat: Țigările electronice sunt utilizate de mulți fumători ca un instrument de renunțare la fumat. Studiile arată că acestea pot ajuta la reducerea treptată a dependenței de nicotină, oferind o doză controlată. Un studiu din 2019, publicat în „New England Journal of Medicine”, a constatat că țigările electronice au fost mai eficiente în renunțarea la fumat decât terapiile tradiționale cu nicotină, cum ar fi guma de mestecat sau plasturii .
- Reducerea expunerii la fumatul pasiv: Spre deosebire de fumatul convențional, vapatul nu produce fum de tutun, ceea ce reduce riscul expunerii altora la fumat pasiv. Vaporii produși conțin mai puține substanțe nocive, deși nu sunt complet lipsiți de riscuri.
Riscurile asociate utilizării țigărilor electronice
- Expunerea la substanțe chimice nocive: Deși mai sigure decât țigările tradiționale, țigările electronice nu sunt complet inofensive. E-lichidele conțin o varietate de substanțe chimice, inclusiv nicotină, formaldehidă și acroleină, care pot avea efecte nocive asupra sănătății. Studiile au arătat că inhalarea regulată a vaporilor poate duce la inflamații și leziuni pulmonare.
- Riscul de dependență de nicotină: Chiar dacă nivelul de nicotină din țigările electronice este controlat, utilizarea pe termen lung poate duce la dependență. În plus, există riscul ca utilizatorii să consume o cantitate mai mare de nicotină decât intenționează, datorită diversității de arome și ușurinței cu care poate fi utilizat un vape.
- Afectarea sănătății respiratorii: În 2019, s-au înregistrat cazuri de leziuni pulmonare severe asociate cu utilizarea țigărilor electronice în SUA, fenomen cunoscut sub numele de EVALI (E-cigarette or Vaping product use-associated Lung Injury). Deși majoritatea acestor cazuri au fost legate de e-lichide care conțineau THC (substanța psihoactivă din canabis), cazurile au ridicat semne de întrebare cu privire la siguranța inhalării vaporilor pe termen lung .
- Efectele asupra tinerilor: Un alt risc major este atragerea tinerilor către fumatul electronic. Din cauza aromelor atractive și a marketingului orientat spre tineri, tot mai multe studii arată o creștere a utilizării țigărilor electronice în rândul adolescenților. Expunerea precoce la nicotină poate afecta dezvoltarea creierului și poate duce la dependență pe termen lung .
Ce spune știința
Opiniile comunității științifice sunt împărțite. Deși există dovezi clare că țigările electronice sunt mai sigure decât cele tradiționale și pot ajuta la renunțarea la fumat, nu sunt complet lipsite de riscuri. American Heart Association recomandă precauție în utilizarea acestora, subliniind că efectele pe termen lung nu sunt pe deplin înțelese și că nu ar trebui considerate inofensive .
Țigările electronice oferă un compromis pentru cei care doresc să renunțe la fumatul clasic, având unele beneficii în comparație cu țigările tradiționale.
Totuși, ele nu sunt complet lipsite de riscuri, iar utilizatorii ar trebui să fie conștienți de posibilele efecte negative asupra sănătății, în special pe termen lung.
Consultarea unui specialist sau a unui medic este recomandată pentru cei care vor să facă tranziția de la fumat la vape, pentru a minimiza riscurile.
